Milon Cirkel
Nieuw vanaf mei 2026!
Wat is de Milon cirkel?
De Milon cirkel is een trainingsmethode waarbij je in een vaste volgorde verschillende toestellen doorloopt, die allemaal ingesteld zijn op jouw persoonlijke niveau. Je traint zowel kracht als uithouding in één sessie, terwijl het systeem je automatisch begeleidt.
Een volledige training duurt gemiddeld ongeveer 35 minuten, waarin je twee rondes afwerkt voor een efficiënt en evenwichtig resultaat.
De Milon cirkel is geschikt voor iedereen: van beginners tot ervaren sporters, en ook voor mensen die op een veilige en gecontroleerde manier willen bewegen of revalideren.
Veelgestelde vragen over Milon cirkel
Hoe werkt de Milon-cirkel?
Je traint in een circuit van kracht- en cardiotoestellen. Met een persoonlijke chipkaart worden alle toestellen automatisch ingesteld. Je volgt een vast ritme, waardoor je training gestructureerd en tijdbesparend is.
Hoe lang duurt een training?
Een volledige training duurt gemiddeld 30 tot 40 minuten. Ideaal voor wie weinig tijd heeft maar toch een effectieve workout wil.
Voor wie is de Milon-cirkel geschikt?
De Milon-cirkel is geschikt voor alle leeftijden en niveaus: van beginners tot gevorderden. Ook mensen die willen revalideren of rustig willen opbouwen, kunnen veilig deelnemen.
Heb ik ervaring nodig om te starten?
Nee, ervaring is niet nodig. Je krijgt een persoonlijke intake en begeleiding, waarna de toestellen automatisch worden ingesteld op jouw niveau.
Is de Milon-cirkel veilig?
Ja, de toestellen zijn zo ontworpen dat ze gecontroleerde bewegingen ondersteunen. Dit vermindert de kans op blessures aanzienlijk.
Wat kost de Milon-cirkel?
De prijs hangt af van het type traject of pakket dat je kiest. Onze tarieven kan je hier raadplegen. Neem contact met ons op of boek een proefsessie om de mogelijkheden te ontdekken.
Geen antwoord gevonden op je vraag?
Neem gerust contact met ons op!