E-Move
Korte efficiënte workouts
De E-Move trainingen bieden een volwaardige work-out in slechts 20 minuten. E-Fit werkt met elektromusculaire stimulatie, kortweg EMS, die doelgericht de juiste spieren activeert, evenals de vetcellen, het bindweefsel en de huid.
E-Move is tot 18x efficiënter dan een traditionele work-out van 90 minuten. Het speciale electrodenpak stuurt gerichte impulsen naar de spieren, waardoor je tot wel 48 000 spiercontracties krijgt. Hierdoor worden 90% van de spiervezels gestimuleerd, waar dit bij een traditionele work-out slechts 30% is.
Een training is aanpasbaar per spiergroep, volgens diverse trainingsprogramma’s. Zo is elke sessie individueel af te stellen op basis van jouw doelstellingen, niveau en conditie.
E-Shape
Relax & revalidatie
Het E-Shape programma is een volledig passieve E-Fit sessie. Je hoeft zelf dus helemaal niets te doen. We werken aan spieropbouw en herstel zonder extra inspanning.
Geniet van 20 minuten me-time terwijl er 6 verschillende spiergroepen zijn werk doen.
E-Relieve
Pijnreductie
Is pijn een woord dat je vaak moet gebruiken? Klachten in je nek, rug en gewrichten? Denk aan artrose, reuma, fybromyalgie, frozen shoulder, migraine,…
Dan zijn de E-Relieve sessies iets voor jou. Neem plaats op de zetel en laat het electrodenpak zijn werk doen.
We versteviging de zwakke spieren, zonder extra gewrichtsbelasting. De pijnloze infrarood-stralingen zorgen voor een ontlastende, helende werking.
E-Cardio
Conditie & uithouding
De E-Cardio is populair met een goeie reden, of je nu kiest voor de loopband, roeier of crosstrainer. Elke training is aanpasbaar per spiergroep, volgens diverse trainingsprogramma’s.
In deze korte, efficiënte sessies verbeter je spierversteviging, vetverbranding en uithouding.
Hoe werkt E-Fit?
E-Fit maakt gebruik van de EMS technologie, Elektro Musculaire Stimulatie die doelgericht de juiste spieren activeert, d.m.v. diverse goed gepositioneerde e-pads verspreid in een professioneel en hygiënisch E-Fit elektrodenpak.
Via een E-Fit computer worden de e-pads aangestuurd met verschillende aangename impulsen naar je spieren, je bindweefsel, je vetlaag en naar je huid.
Door de E-Fit sessies verhoog je de stofwisseling. Velen hebben last van het jojo-effect doordat vele diëten de stofwisseling vertragen. E-Fit zorgt voor het omgekeerde effect.
Tijdens een E-Fit sessie wordt er gelijktijdig meer dan 90% van je spiervezels geactiveerd. Tijdens een gewone trainings is dit slechts 30%! Bovendien worden ook de diepliggende (en meest verwaarloosde) spieren getraind.
Prijslijst
Vul uw e-mailadres in.
Interesse?
Kom langs voor een gratis proefsessie!
